JULIE THUILLIER SOPHROLOGUE
QUI SUIS-JE ?
Je suis Julie, sophrologue, artiste, coach vocale et créatrice d’expériences intégratives.
Depuis plus de dix ans, j’explore la puissance du corps, du souffle et de la voix comme chemins d’accès à la présence, à la conscience et à l’expression authentique de soi.
Formée à l’expression théâtrale, au chant et à la mise en scène, j’ai longtemps évolué sur scène en tant que comédienne et autrice-compositrice-interprète. Ce parcours artistique nourrit aujourd’hui ma compréhension fine de l’incarnation, des dynamiques émotionnelles et de la manière dont la voix révèle et transforme notre vécu intérieur.
Pendant huit ans, j’ai accompagné des publics variés, parfois vulnérables, en établissements de santé mentale et en milieu scolaire. J’y ai animé des ateliers de théâtre, de voix et de relaxation, développant une expertise solide en dynamique de groupe, en sécurité émotionnelle et en pédagogie expérientielle. Ces années ont façonné ma manière de créer des espaces d’accueil profondément humains, sécurisants et structurants.
Pourquoi la sophrologie ? Une évidence qui s’est imposée naturellement
Après ces années d’intervention dans le champ de l’art et de la santé mentale, la sophrologie s’est imposée à moi comme une continuité naturelle.
J’y ai trouvé une méthode claire, structurée et profondément humaine, qui rassemblait ce que j’explorais déjà dans le corps, la voix, la présence et la conscience.
Ma formation certifiante RNCP auprès de Formaquiétude est venue renforcer et valider toutes ces années d’expérience.
Je pratique aujourd’hui la sophrologie originelle selon la méthode d’Alfonso Caycedo, en respectant les fondements et l’esprit des quatre cycles essentiels afin d’offrir un accompagnement ancré, précis et fidèle à la démarche de la sophrologie.
Ma voix reste mon outil de travail principal : une voix posée, incarnée, qui soutient la sécurité intérieure, invite à la détente et facilite la mise en mouvement consciente.
Elle est le fil conducteur de mon accompagnement, la matière vivante qui relie les pratiques, l’écoute et la présence.
Mon approche aujourd’hui
J’accompagne adultes et enfants à travers des séances de sophrologie profondément personnalisées, ajustées à la singularité de chacun.
Ma pratique repose sur la méthode originelle et s’articule autour de la présence, du corps, du souffle et de la conscience. J’accorde une attention particulière à la qualité d’ancrage, à l’écoute intérieure et à la cohérence entre ce que nous vivons, ce que nous ressentons et la manière dont nous nous exprimons.
En parallèle de mon activité de sophrologue, je propose également d’autres accompagnements issus de mon expertise vocale, artistique et corporelle. Ils sont présentés dans un espace distinct du site afin de préserver la clarté et l’intégrité de chaque démarche, tout en permettant à ceux qui le souhaitent d’explorer différentes voies d’expression et de présence.
Ce qui me guide, c’est la conviction que notre conscience possède une capacité naturelle d’ouverture, de clarté et d’évolution. Avec une énergie à la fois puissante, douce et lumineuse, j’invite chacun à retrouver ses ressources, son axe et sa liberté intérieure, dans un cadre respectueux, éthique et profondément ancré.